Ananasul, un ajutor nesperat pentru digestie

Folosite destul de rar în forma lor naturală, fructele de ananas sunt o sursă excelentă de macronutrienți. 100 de grame de fruct de ananas proaspăt pot furniza 25% din doza zilnică recomandată de vitamina C, necesară unei persoane adulte. Reîmprospătator și savuros, fructul de ananas este totodată și un activator excelent al proceselor digestive. Mai…

Mușchi de porc cu ardei gras și ananas

Aceasta este versiunea simplă a unei mâncări dulci și acrioșoară în același timp care a devenit favorită în restaurantele chinezești din lumea întreagă. Ingrediente: 500g carne slabă de porc Două lingurițe sos de soia Două lingurițe de făină de porumb ½ ceașcă de suc de ananas O linguriță de zahăr O ceașcă de ardei gras…